Multivitaminlere ne zaman ihtiyaç duyulur?
– Yetersiz ve dengeli beslenme (psikolojik veya ekonomik nedenlerle), öğün atlama, düşük kalorili diyet yapan bireyler, – Vejeteryan, vegan bireyler ve hayvan yemi tüketmeyen bireyler, – Menopoz dönemindeki kadınlar ve menopoz sonrası kemik kaybı olan kadınlar, – Güneşten yeterince yararlanamayan ve süt ürünleri tüketimi az olan bireyler, – Bebek, çocuk […]
Multivitamin Bebekleri Sağlıklı Tutar
Toplamda 43.000’den fazla hamile kadını izleyen araştırmacılar, hamilelik öncesinde ve sırasında multivitamin kullanımının erken veya düşük yapma riskini azalttığını ve bebeklerin yaşam boyu daha sağlıklı olmasına yardımcı olduğunu bulmuşlardır. Araştırma, New England Journal of Medicine ve diğer bilimsel dergilerde yayınlandı. Vitaminler çocukların büyümesine ve gelişmesine, besin kullanımı ve vücut direncine, […]
Multivitamin Hafızayı Etkiler
Toplam 3200 erkek ve kadın ile yapılan önceki 10 çalışmanın analizi, multivitaminlerin hafızayı geliştirdiğini ve özellikle erkeklerde daha fazla uyanıklık ve esenlik sağladığını gösterdi. Bu analiz Journal of Alzheimer Hastalığı’nda yayınlandı. Toplamda 3200 erkek ve kadınla yapılan 10 önceki çalışmanın analizi, multivitaminlerin hafızayı geliştirdiğini ve özellikle erkeklerde daha fazla uyanıklık […]