Multvitamin Kalp Hastalığına Bağlı Ölüm Oranlarını Azaltabilir
Amerika Birleşik Devletleri’nin Washington eyaletinde orta yaş ve üstü 77.000’den fazla erkek ve kadın üzerinde yapılan bir araştırma, 10 yıl boyunca düşük dozlarda bile multivitamin kullanımının kalp hastalığından ölüm riskini yüzde 16 azalttığını buldu. (4) Günde 320 IU ‘dan fazla E vitamini almak riski yüzde 28 azaltır.
Multivitamin kullanımı okul başarısını etkiler mi?
B12 vitamini eksikliğinin çocuklarda gelişimsel, davranışsal bozukluklara ve okul başarısızlığına neden olduğu da bilinmektedir. B1 ve B12 vitaminleri ağrı ve yorgunluğu giderir. Akdeniz Üniversitesi Tıp Fakültesi Tıbbi Farmakoloji Anabilim Dalı. Coşkun Usta, vitamin eksikliklerinin çocuğun okul başarısını olumsuz etkilediğini belirterek, “Vitamin eksikliği olan bir çocuktan asla yüzde 100 performans bekleyemeyiz” […]
MultiVitaminler ağırlığı azaltır mı?
Arkadaşça sohbetlerde duyduklarınızın aksine vitaminler kiloları önemsemez. Bunun nedeni vitaminlerin “kalori içermeyen mikro besinler olmasıdır. Görevleri, yiyip içerken kazandığınız besinlerin ve vücudunuzdaki bazı metabolik süreçlerin daha sorunsuz, düzenli ve sorunsuz çalışmasını sağlamaktır. Sağlık sorunları, vitamin ve mineralleri olan dengesiz, düzensiz ve yetersiz beslenen kişiler yeterli seviyelerin altına inebilir. Bu kişiler […]